马来西亚退休预算计算器

简要回答

马来西亚没有名为“退休签证”的签证。来自美国、英国、澳大利亚或加拿大、想长期居留的退休人士，通常通过联邦的第二家园计划（Malaysia My Second Home，MM2H）办理。其入门级别 Silver 要求在马来西亚银行存放 150,000 美元，并购买价值 RM 600,000 或以上的住宅，可获 5 年期、可续期的准证。年满 50 岁者没有最低居留天数的要求。Silver 与 Gold 准证持有人不得工作或经营业务。

以 2 至 3 房公寓计算，根据公布数据和群众提供的数据，租金、电费和水费每月大约为：吉隆坡 RM 2,500 至 RM 5,400、槟城 RM 3,800 至 RM 4,800、新山 RM 3,000 至 RM 4,300（来源与方法见下文）。在公立医院，外国人看普通门诊付 RM 40，看专科付 RM 120，马来西亚人则只付 RM 1 至 RM 5。税务居民个人在马来西亚收到的外国收入，在符合条件下可获豁免，至 2036 年 12 月 31 日。

本页列出已公布的规则与价格，并不告诉您是否应该搬迁、住在哪里，或如何安排资金。

长期居留的途径

MM2H，联邦计划

旅游、艺术与文化部（MOTAC）设有 4 个类别。以下数据取自 MM2H 官方入口网站（页面更新于 2026 年 2 月 10 日）以及 MOTAC 文件“Insights on The Categories”（2026 年 10 月 28 日查阅）。我们的 MM2H 完整指南涵盖费用、文件和 11 个申请步骤。

	Silver	Gold	Platinum	SEZ/SFZ（森林城市，柔佛）
须存放于马来西亚银行的存款	150,000 美元	500,000 美元	1,000,000 美元	65,000 美元（21-49 岁）/ 32,000 美元（50 岁及以上）
强制购买住宅	RM 600,000 或以上	RM 1,000,000 或以上	RM 2,000,000 或以上	仅限森林城市，依州政策
准证年期	5 年	15 年	20 年	10 年
最低居留天数	50 岁以下每年 90 天；50 岁起无	相同	相同	21-49 岁为 90 天；50 岁起无
工作或经商	不允许	不允许	允许	不允许

来源：MOTAC MM2H guidelines 与 category overview（2026 年 2 月 10 日）；MOTAC, Insights on The Categories（2025 年 12 月）。

退休人士通常会问的几点：

• 年龄。主申请人须年满 25 岁（SEZ/SFZ 为 21 岁）。入口网站没有设定年龄上限。
• 根据 MM2H guidelines 页面上的申请流程图（2026 年 2 月 10 日更新），60 岁及以下的申请人须购买健康保险。
• **申请只能通过持有 MOTAC 执照的代理办理。**您可在 motac.gov.my 查核执照。
• 联邦类别没有公布收入要求。
• **没有取得永久居留权的途径。**2024 年 6 月的新规已取消该途径（IMI Daily，2024 年 6 月 19 日）。

砂拉越与沙巴：各自独立的州计划

这两个位于婆罗洲的州自行掌管移民事务，并各自推行 MM2H 计划。

• **砂拉越（S-MM2H）：**自 2025 年 1 月 1 日起，申请人须年满 30 岁，在砂拉越的银行存放 RM 500,000，并每年在该州逗留至少 30 天。准证为期 5 年，可续期，依据该州投资入口网站（InvestSarawak，页面日期为 2026 年 4 月 23 日）。
• 沙巴 MM2H（Silver 级别）：年满 25 岁或以上，在沙巴指定银行存放 RM 500,000，月收入 RM 10,000（单身）或 RM 15,000（有受抚养人），在沙巴购买至少 RM 600,000 的高层住宅，每年在沙巴逗留 30 天，处理费 RM 3,000，且须购买健康保险。不允许工作（Sabah MM2H 官方网站，未注明日期，2026 年 10 月 28 日查阅）。

PVIP，优质签证计划

由移民局而非 MOTAC 负责。根据 Malay Mail 与 EdgeProp，2022 年推出时，内政部为主申请人订下每月海外收入 RM 40,000、RM 1 百万存款以及 RM 200,000 参与费，准证最长 20 年，允许工作、学习和投资（Malay Mail，2022 年 9 月 1 日；EdgeProp）。我们没有找到列明这些条件的现行官方页面，因此自 2022 年以来可能已有变动。

不存在的事项

• **没有仅凭收入即可申请的“退休签证”或退休金签证。**联邦 MM2H 各类别要求的是存款和购屋，而不是退休金。
• MM2H 不能取得永久居留权（见上文）。
• **MM2H 的 Silver、Gold 或 SEZ/SFZ 没有工作的权利。**官方表格写明，Platinum 以外“不允许从事商业活动、投资或追求职业机会”（MM2H guidelines，2026 年 2 月 10 日）。
• **购买住宅不会让您获得签证。**产业与居留是两件不同的事。
• DE Rantau 准证适用于远程数码工作者，而非退休人士，我们在此不作介绍。2027 年财政预算案宣布，已用满目前 2 年期限的持证人可再延长 2 年，条件尚未公布；此事已在 2027 年财政预算案（2026 年 10 月 9 日）中宣布，尚未生效（Budget Speech 2027，第 72-73 页）。

每月预算，逐城比较

我们如何编制

• 租金。马来西亚的产业机构 NAPIC 公布的是公寓的售价，而不是租金，我们也没有找到各城市的官方租金数据。我们采用 Numbeo，其数据由群众提供（页面更新于 2026 年 10 月 26 至 27 日）。较低的数字是市中心以外 3 房公寓的平均值，较高的数字是市中心的平均值。我们也对照了数笔 PropertyGuru 的开价租金。Numbeo 的槟城与新山数据分别只有 22 位和 24 位提供者。
• 电费采用 TNB 自 2025 年 7 月 1 日起实施的电价。水费采用各州的住宅用水价。用量水平（300-600 kWh、20-35 m³）是我们的假设，并非公布的数字。
• 食物取自统计局（DOSM）2024 年调查。这些是各种人数家庭的平均值，并非退休夫妇的数据。
• 金额以令吉（RM）列出，我们不作换算：汇率每天变动。

表格

项目（除注明外为每月）	吉隆坡	槟城（乔治市）	新山	来源与性质
租金，3 房公寓（市中心以外 → 市中心，平均值）	RM 2,384 → RM 5,047	RM 3,662 → RM 4,525	RM 2,838 → RM 3,990	Numbeo，2026 年 10 月 26-27 日 · 群众提供
租金对照，3 房开价租金	RM 3,000-5,200（满家乐）	RM 3,300-11,000（丹绒武雅）	–	PropertyGuru 房源，2026 年 · 开价，样本少
电费，300-600 kWh	RM 133-267	RM 133-267	RM 133-267	TNB 电价，44.43 sen/kWh · 我们的计算，未扣回扣
水费，20-35 m³	RM 13.00-37.30	RM 13.00-32.50	RM 21.00-56.25	Air Selangor / PBAPP / Ranhill SAJ 水价 · 我们的计算
公用事业费用对照（85 平方米公寓）	RM 257	RM 152	RM 215	Numbeo · 群众提供
小计：租金 + 电费 + 水费	≈ RM 2,530-5,350	≈ RM 3,810-4,825	≈ RM 2,990-4,315	以上各行相加
在家饮食，平均家庭	RM 1,284	RM 918	RM 931	DOSM 2024 · 我们的计算（州平均值 × 15.7%）
餐馆，平均家庭	RM 1,390	RM 995	RM 1,008	DOSM 2024 · 我们的计算（州平均值 × 17.0%）
平价餐馆一餐，每人	RM 14-35（平均 RM 20）	RM 10-30（平均 RM 14）	RM 10-25（平均 RM 15）	Numbeo · 群众提供
公共交通，30 天通行证，每人	RM 150（Rapid Bulanan）	未找到	未找到	Rapid KL 2026 年 1 月 1 日起票价
RON95 汽油，每公升（非公民）	RM 4.32	RM 4.32	RM 4.32	2026 年 10 月 22-28 日当周
公立医院门诊，外国人	RM 40	RM 40	RM 40	卫生部
公立医院专科门诊，外国人	RM 120	RM 120	RM 120	卫生部

表格来源：Numbeo 吉隆坡、乔治市与新山（2026 年 10 月 26-27 日）；paultan.org, TNB tariff（2025 年 6 月 21 日）；Air Selangor tariff, The Vibes（2025 年 8 月）；PBAPP（2025 年 8 月，水价自 2026 年 7 月 1 日起）；Ranhill SAJ, The Star（2024 年 1 月 18 日）；DOSM HIES by state（2024 年数据）与 The Star on HIES 2024 shares（2025 年 10 月 8 日）；Rapid KL passes, Newswav（2025 年 12 月）；paultan.org fuel prices（2026 年 10 月 28 日）；MOH, Hospital Miri charges（2026 年 10 月 28 日更新）。

各行说明

• **租金。**Numbeo 没有把公寓（condominium）与其他类型的单位区分开来。槟城“市中心以外”的平均值与市中心的平均值很接近，可能是因为样本少。海边丹绒武雅的大型单位，挂牌租金每月可高达 RM 11,000。
• **电费。**自 2025 年 7 月 1 日起，每月用电不超过 1,500 kWh 时，TNB 收取能源费 27.03 sen/kWh、容量费 4.55 sen、网络费 12.85 sen。用电超过 600 kWh 时，须缴付 RM 10 零售费。另加每月燃料调整费（AFA）：2026 年 9 月为 +3.67 sen/kWh（paultan.org，2026 年 9 月 2 日）。至 2026 年 12 月 31 日止，用电不超过 800 kWh 的住户，无须缴付 AFA、零售费和 8% 的销售与服务税（SST）（Malay Mail，2026 年 9 月 17 日）。用电低于 1,000 kWh 时，节能回扣最高每 kWh 25 sen，可进一步降低电费；我们没有查阅其明细表，因此我们的数字是上限。
• **水费。**吉隆坡由 Air Selangor 供水：20 m³ 以内每 m³ RM 0.65，其后 RM 1.62。槟城自 2026 年 7 月 1 日起，首级同样改为 RM 0.65，其后 RM 1.30。柔佛收费为 RM 1.05，其后 RM 2.35。污水处理费另行收取。
• 交通。吉隆坡的 RM 50 My50 通行证只限马来西亚人。外国人须购买 RM 150 的 30 天 Rapid Bulanan 通行证。60 岁及以上人士可享的 50% Rapid Emas 折扣，同样只限马来西亚人。非公民的驾驶者须支付未受补贴的 RON95 价格（2026 年 10 月 22 至 28 日为每公升 RM 4.32），而不是只供马来西亚人享用的 RM 1.99 BUDI95 价格。
• **食物。**DOSM 公布 2024 年家庭每月平均开销：吉隆坡 RM 8,178、槟城 RM 5,850、柔佛 RM 5,927。全国而言，15.7% 花在在家饮食，17.0% 花在餐馆和住宿。把这些全国比例套用到各州，是我们的计算。

医疗：外国人要付多少

公立医院与诊所

外国人不享有补贴。卫生部依据《2014 年收费（医疗）（服务成本）令》（Fees (Medical) (Cost of Services) Order 2014）向外国人收费。以下是卫生部医院公布的收费（Hospital Miri，2026 年 10 月 28 日更新；Pahang State Health Department）：

服务（外国人收费）	费用
普通门诊（医院或健康诊所）	RM 40
专科门诊	RM 120
急诊部	RM 100
病房，每天：3 等 / 2 等 / 1 等	RM 160 / RM 180 / RM 320（治疗费另计）
入院按金，内科病例：3 等 / 2 等 / 1 等	RM 1,400 / RM 3,000 / RM 7,000
入院按金，外科病例：3 等 / 2 等 / 1 等	RM 2,800 / RM 5,000 / RM 11,000

卫生部长于 2026 年 1 月确认专科门诊收费为 RM 120（NST，2026 年 1 月 29 日），并于 2026 年 3 月确认 3 等病房的按金（The Star，2026 年 3 月 15 日）。按金须在入院前缴付。2026 年财政预算案拨出 RM 100 百万用于检讨病房收费；我们尚未找到新的收费表。

私立诊所与医院

• **全科医生诊金：**自 2026 年 4 月 2 日起为 RM 10 至 RM 80，此前的规定范围是 RM 10-35（The Star，2026 年 4 月 3 日）。药物和检验另计。
• **专科诊金：**根据 CodeBlue（2024 年 12 月），私立医疗收费规则第 13 附表订明上限为 RM 235。
• **病房：**吉隆坡蕉赖的 Pantai Hospital Cheras 公布，标准单人房每晚 RM 268，豪华单人房 RM 288，该收费表自 2022 年 9 月起生效（Pantai Cheras）。我们没有找到槟城或新山医院公布的病房收费。
• **手术与检查：**一份根据 2024 年索偿数据编制的参考指南显示，私立医院账单的中位数为：白内障手术 RM 8,400（日间手术）、血管造影 RM 11,700（The Star，2026 年 2 月 10 日）。这些是中位数，不是价格。
• **标准化账单：**2027 年财政预算案宣布，私立医院将自 2027 年起采用标准化且透明的收费类别；此事已在 2027 年财政预算案（2026 年 10 月 9 日）中宣布，尚未生效，也尚未公布细节（Budget Speech 2027，第 49 页）。
• **服务税：**自 2025 年 7 月 1 日起，非马来西亚人使用私立医疗服务须缴付 6% 服务税，医生诊金也包括在内（见上述 Pantai Cheras 页面）。
• **老年护理：**2027 年财政预算案（2026 年 10 月 9 日）提议，尚未生效，自 2027 年 1 月 1 日起：老年护理服务的服务税将从 8% 降至 6%；依据《1993 年护理中心法令》（Care Centres Act 1993）或《2018 年私人老年医疗设施与服务法令》（Private Aged Healthcare Facilities and Services Act 2018）注册的护理中心，每人每年收费在 RM 96,000 以内者免征（Budget 2027 Tax Measures, Appendix 34，2026 年 10 月 9 日）。

外国退休人士的税务基础

• 税务居民身份取决于居留天数，而不是您的签证：一般而言，在一年内身在马来西亚 182 天或以上的个人为税务居民。若一年内居留少于 182 天，不论国籍，内陆税收局（LHDN）都视您为非居民（LHDN, Non-resident individual，2026 年 5 月 26 日更新）；《所得税法令》第 7 条的其他规定，则涉及跨越 2 个年度的居留期，以及 90 天居留的计算（LHDN, Residence status，2026 年 8 月 10 日更新；LHDN, tax treatment of residents and non-residents）。
• **外国收入。**居民个人在马来西亚收到的外国来源收入，自 2022 年 1 月 1 日至 2026 年 12 月 31 日获豁免。该豁免已通过 2024 年 12 月 24 日刊宪的 P.U. (A) 451/2024 延长 10 年，至 2036 年 12 月 31 日（Bloomberg Tax，2025 年 1 月 7 日；The Edge，2024 年 10 月 18 日）。
• **居民的马来西亚来源收入。**2027 年财政预算案（2026 年 10 月 9 日）提议，尚未生效，自 2027 课税年起：RM 70,001-100,000 的税率由 19% 降至 18%；RM 100,001-150,000 由 25% 降至 24%；RM 600,001-1,000,000 为 28%；RM 1 百万以上为 30%，而非目前的 RM 2 百万以上；个人税务减免将由 RM 9,000 增至 RM 12,000（Budget 2027 Tax Measures, Appendices 1-2）。至 2036 年 12 月 31 日的外国收入豁免维持不变。
• **条件：**该豁免涵盖居民个人除合伙收入以外的所有外国收入，前提是该收入已在来源国课税；LHDN 也接受部分无须缴付外国税款的情况，例如根据该国税制无须课税者（LHDN guidelines on income received from abroad，第 5.2.2 段，2024 年 6 月 20 日）。
• **您的本国仍有征税权。**美国对其公民的全球收入课税；英国、澳大利亚和加拿大各有自己的居民规则。我们不在此介绍。

气候与 3 座城市

• **气候。**全年炎热潮湿。马来西亚气象局指出，除东海岸外，全年气温变化不到 2°C，每日最高湿度通常超过 94%。半岛大部分地区的雨量高峰在 10-11 月，4-5 月有第 2 个高峰；东海岸则以 11 月至 1 月雨量最多（MetMalaysia）。
• 吉隆坡是首都，设有 Rapid KL 铁路和巴士网络。
• **槟城（乔治市）**是西海岸的岛屿城市；乔治市与马六甲同为联合国教科文组织世界遗产（UNESCO）。
• 新山隔着柔佛海峡与新加坡相望。通往新加坡的 RTS Link 列车，现预计在 2027 年 2 月通车，而不是 2026 年（我们的 RTS Link 指南；LTA，2026 年 10 月 2 日）。森林城市是 MM2H 唯一的 SEZ/SFZ，位于柔佛。

常见问题

马来西亚有退休签证吗？

没有以此为名的签证。大多数外国退休人士使用联邦 MM2H 计划，或在婆罗洲使用砂拉越和沙巴的州计划。各计划都要求存款，联邦计划还要求购屋。没有任何一项仅凭退休金即可申请。

2026 年以 MM2H 在马来西亚退休的最低条件是什么？

Silver 级别：在马来西亚银行存放 150,000 美元，在 1 年内购买 RM 600,000 或以上的住宅，缴付 RM 1,000 参与费，以及主申请人 RM 5,000 的处理费（MOTAC）。代理费用没有公布。

持 MM2H 可以工作吗？

Silver、Gold 和 SEZ/SFZ 不可以。根据官方表格，只有 Platinum 允许从事商业活动。

外国人看医生要付多少？

在公立医院或诊所，普通门诊 RM 40，专科 RM 120。在私立诊所，全科医生诊金介于 RM 10 至 RM 80 之间，药物另计。

我的退休金在马来西亚要课税吗？

税务居民个人在马来西亚收到的外国收入，在 LHDN 订下的条件下（收入已在来源国课税、不含合伙收入）可获豁免，至 2036 年 12 月 31 日止。请向 LHDN 或税务顾问核实这些条件；您的本国仍可能对其课税。

槟城比吉隆坡便宜吗？

就租金而言并不明显。群众提供的 3 房公寓平均租金相近（乔治市市中心 RM 4,525，吉隆坡市中心 RM 5,047），且槟城的样本很小。DOSM 数据显示，槟城的家庭平均开销（2024 年每月 RM 5,850）低于吉隆坡（RM 8,178）。

在马来西亚退休需要多少钱？

单就住房而言，2 至 3 房公寓的租金、电费和水费每月大约为：吉隆坡 RM 2,500 至 RM 5,400、槟城 RM 3,800 至 RM 4,800、新山 RM 3,000 至 RM 4,300（见上表）。若要看整体情况，DOSM 公布 2024 年家庭平均每月开销为：吉隆坡 RM 8,178、槟城 RM 5,850、柔佛 RM 5,927（DOSM HIES by state）。以 MM2H Silver 而言，您还需要 150,000 美元的存款和至少 RM 600,000 的住宅（MOTAC）。

马来西亚的生活成本高吗？

视城市和开支项目而定。上表把各项数字并列：例如，吉隆坡市中心 3 房公寓的平均租金为每月 RM 5,047，新山市中心为 RM 3,990（Numbeo，2026 年 10 月 26-27 日），而外国人看公立医院门诊为 RM 40。我们提供的是数字，而不是结论。

2026 年 PVIP 的条件是什么？

2022 年推出时，内政部订下每月海外收入 RM 40,000、RM 1 百万存款，主申请人 RM 200,000 参与费（每名受抚养人 RM 100,000），准证最长 20 年（Malay Mail，2022 年 9 月 1 日；EdgeProp/Bernama，2022 年 11 月 30 日）。申请须通过移民局批准的代理机构办理：开始时共 16 家（The Star，2022 年 10 月 12 日）。**我们没有找到公布的代理费用表。**如需并列比较，请参阅 MM2H 还是 PVIP？。

我们不涵盖的内容

• **保险产品、银行、存款回报或货币汇款。**MM2H 要求 60 岁及以下的申请人购买健康保险；我们只说明这是必须的。
• 关于是否应在马来西亚退休、选择哪个城市或哪个类别的建议。
• 本国税务与退休金（美国社会安全金、英国国家退休金、澳大利亚老年津贴、加拿大的 CPP/OAS），以及它们如何在海外支付。
• 槟城和新山的私立医院价格，我们没有找到公布的数据。
• MM2H 的代理费用与处理时间，没有任何官方来源公布。
• 兑换成美元、英镑、澳元或加元。
• DE Rantau、就业准证（Employment Pass）及其他以工作为基础的准证。

查核日期：2026 年 10 月 29 日。规则与价格会变动；每个数字均附有来源与日期的链接。